uiteten met een healthy-lifestyle, kan dat?

JAZEKER!! & dat heb ik dan vandaag ook lekker gedaan!! Vanmorgen lekker even 6 km gerend en s avonds lekker eten! & nee ik heb me lekker niet aan de onderstaande tips gehouden die ik jou nu ga geven om verantwoordelijk uit eten te kunnen!

van der valk

  1. Neem vooraf een groente,kippen of uiensoep.
  2. Bestel een lekkere salade met evt. de saus apart en geef je stokbrood aan iemand anders aan tafel (Dat deed ik dan weer wel!!)
  3. wil je geen salade dan kan je natuurlijk ook vis of vlees bestellen met extra groente en saus apart.
  4. Neem geen calorierijk drinken zoals wijn bijvoorbeeld (oops hihi) neem liever spa blauw of thee.
  5. Neem geen toetje of vraag een sorbet zonder slagroom en evt ook zonder ijs indien mogelijk
  6. VOL=VOL!! Eet niet tot buikpijn aan toe omdat je het raar vind staan om je bord niet leeg te eten.
  7. Ga de volgende dag lekker hardlopen 😉
  8. GENIET GENIET GENIET!!!

Ik hoop dat jij wat aan deze tips hebt, om toch volop te kunnen genieten van je avondje uiteten! Ik duik lekker me bedje in en ga er morgen nog even een feestdagje achteraan plakken met….. TAAAAAART!!! Gewoon omdat het kan!

Tot morgen! Enjoy your weekend!!

PS: check mijn facebook en instagram voor een te gekke birthday giveaway! Want wie jarig is trakteert!!

Categorieën: , ,

Een reactie op “uiteten met een healthy-lifestyle, kan dat?”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s