Voordelen training schema op maat.

Zoals jullie waarschijnlijk al wel weten heb ik een trainingsschema op maat aangevraagd bij Arnold Personal Training , met doel vetverbranding, want ja de zomer komt er weer aan!! Ik train 3 x per week , het schema bestaat uit 2 x fullbody workout en 1x legday en buikspieren. Omdat ik op maandag benen had getraind en dinsdag mijn trainingsschema kreeg heb ik helaas de legday+abs workout nog niet kunnen doen, maar de 2 fullbody workout bevielen al prima! Lekker veel zweten en eindelijk weer eens spierpijn. De legday+abs workout zag er ook pittig uit dus ben benieuwd maandag! & dan zal ik zeker jullie laten weten hoe het beviel op #motivationmonday. Het fijne van de schema’s vind ik dat ze lekker afwisselend zijn.
Welke voordelen een schema op maat nog meer heeft?

  • Je weet precies wat je moet doen.
  • Je hoeft niet te twijfelen of je zo wel goed traint om je doel te bereiken.
  • Je hoeft niet steeds zelf je oefeningen te bedenken (scheelt tijd)
  • Dus ik ben ook sneller klaar
  • Geeft je weer extra en nieuwe motivatie om lekker te knallen!
  • Je ziet sneller resultaat (let wel: je voeding moet dan ook wel kloppen!)
  • Je kan je vooruitgang op je schema schrijven zodat je niet steeds hoef na te denken welk gewicht je ook alweer nodig hebt.

 

Kortom het geeft je zekerheid en bomvol nieuwe motivatie omdat je nu zeker weet dat je goed bezig bent.

Heb jij ook interesse in een voeding of training schema van Arnold personaltraining7 dan kun je altijd even op zijn site kijken: http://www.arnoldspersonaltraining.nl/?page_id=4946

facebook: https://www.facebook.com/ArnoldsPersonalTraining/?fref=ts

intagram: https://www.instagram.com/arnold.pt/

 

Categorieën: ,

3 reacties op ‘Voordelen training schema op maat.

  1. Pingback: Cutfase update 1

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s