do and don’t verantwoordelijk BBQen

Wat was het  van de week heerlijk weer he?! Ik heb dan ook heerlijk gebbqt en kwam toen ook op het idee dit blogje te schrijven voor jullie! Waarom nou, vorig jaar vond ik bbqen een drama! Je at al veelste veel op een avond en vaak nog vet ook! Maar gelukkig kan het ook anders dus vandaag een paar do’s en dont’s voor jullie op een rijtje, want er komen vast en zeker nog meer van die prachtige dagen aan!! Geniet ervan!!

do:

  • Genieten ! ja het alllerbelanrijkste natuurlijk!
  • Kip eten, weinig vet en veel eiwitten.
  • Groenten,fruit- salades maken
  • Veel water drinken, ook kun je zelf water met fruit en mint blaadjes maken. Erg lekker !
  • Zelf ijs maken
  • zelf gemaakte saus bij je vlees
  • je groente op de BBQ leggen, ja echt geloof me, super lekker!!
  • De dag erna lekker hardlopen.
  • Bij jou stampunt blijven, het is jou lichaam , het moet jou mond in. Doe wat jou gelukkig maakt, of een keer gewoon lekker helemaal los gaan of er gewoon proberen een zo verantwoordelijk mogelijke BBQ van te maken

don’t

  • Herken je dat, te lang moeten wachten op je vlees terwijl je steeds meer trek krijg en je dan vol proppen met stokbrood met kruidenboter. NIET DOEN! Anders ben je al veelste snel vol voordat je überhaupt vlees hebt gegeten.
  • Wijntjes bij de BBQ!! JA super lekker en verleidelijk maar echt een calorie + suiker bom niet normaal! Als je dan echt een wijntje wil probeer dan het bij 1 rood wijntje te houden.
  • Je zelf lekker volproppen totdat je buikpijn hebt en misselijk bent. Is dat het nou echt waard? Ben je echt dan pas tevreden?
  • Een lekker ijsje als toetje (wel zin in nog ijs? zie tip hierboven)
  • Een (lekkere  -vette-) klodder saus bij je vlees.
  •  Ga ook vooral niet de hele dag bijna niks eten zodat je denkt dat je bij de BBQ los kan gaan, dit is wel zo slecht voor je lichaam!
  • De volgende dag een balans dag houden waarop je dus ook bijna niks eet. Doe gewoon!! Eet gewoon weer zoals je gewend bent anders raakt je lichaam alleen maar van slag!
  • Val geen andere mensen lastig met jou keuzes, zeg er niks van als andere wel ijs of saus of meer alcohol pakken als jij. Tik ze niet op de vingers, zo stoot je mensen af en gaan ze je raar vinden & krijg je een gespannen sfeer. Dit wil je niet! Hou het leuk en gezellig!

Hopelijk heb jij wat aan deze tips!

Categorieën: , ,

Een reactie op “do and don’t verantwoordelijk BBQen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s