reactie smoesjes op niet te sporten!

no excuses

 

 

2 weken terug schreef ik een blog met allemaal smoesjes om niet te gaan sporten. Vandaag schrijf ik dan natuurlijk een blog met tips om jou van die smoesjes  af te helpen!

  1. Ben al zo moe van de hele dag werken/school/stage.
    Toch juist lekker om dan je hoofd even leeg te maken?!
  2. Moet nog een hele dag werken
    Lekker toch om juist met een voldaan gevoel naar je werk te gaan? Het hoeft geen lange workout te zijn, denk bijvoorbeeld aan een korte run of home/outside workout van 15/30 minuutjes, heb je het toch nog even gedaan !

  3. Pff kan me bed niet uitkomen, dan nog trainen zeker?
    Denk gewoon lekker aan de grote maaltijd die je na het trainen lekker op kan peuzelen, wedden dat je dan je bed wel uitkomt 😉 

  4. Ja dag , die bank zit mij veelte lekker
    Weet je hoe lekker het gevoel na het sporten is?! Duik je daarna maar weer op die bank!

  5. Het zal wel te warm zijn in de sportschool
    Dan zoek je buiten de schaduw op en ga je daar trainen.

  6. Hardlopen? heb je die donkere lucht al eens gezien? Weet je wel hoe hard het waait? Nee hoor mij te benauwd.
    – Ik zal snel gaan als ik jou was voordat de regen echt uitbarst, en anders doe je thuis oefeningen of ga je naar de sportschool? keuze is reuze toch ? 😉  
    – En de wind? Dan zorg je toch gewoon dat je voor de wind loopt!!
    – Benauwd? Met hardlopen heb je altijd wel een windje, anders ga je toch lekker een stuk fietsen?

  7. aah 1 dagje meer rust kan toch geen kwaad?
    Klopt! Genieten van een dagje rust is zeker soms een goed idee, maar blijf hier niet in hangen pak de draad lekker weer op an de volgende dag!

  8. Heb het deze week toch al verpest dan maakt het ene dagje vandaag ook niet meer uit.
    Uh, Volgens mij zei ik net : Niet in blijven hangen toch?!! GAAAN!!! Pak die draad weer op en dan kan je straks weer trots zijn op jezelf.

  9. Heb hoofdpijn
    Gewoon rustig aan proberen, soms zakthet juist af. Lukt het toch niet? Dan stop je gewoon!

  10. Vandaag geen tijd
    Soms heb je inderdaad van die dagen. Maar soms is het ook echt een mega smoes! Misschien gewoon wat eerder opstaan? Wat minder op de bank hangen, op je mobiel ziteen (kuch zegt er 1 wat hihi) en onthou a short workout is better than no workout ! 😉 

  11. Heb nog zoveel spierpijn
    Overal? Of kan je misschien nog andere spiergroepen trainen?

  12. Ik ga straks wel (dus niet ;))
    Van uitstel komt afstel! Trap er niet in en ga gewoon! 

Hopelijk heb je wat aan mijn tips en kan je ermee aan de slag! Heb jij nog andere tips? Laat het dan vooral weten in een reactie!

Categorieën:

One thought on “reactie smoesjes op niet te sporten!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s