low budget fit: voeding

Dat voeding een grote rol speelt dat weten we ondertussen wel allemaal. Wat ik alleen vaak hoor is dat ‘gezonde’voeding altijd zo duur is. Nu is het natuurlijk ook zo dat ‘ongezonde ‘voeding goedkoper is , maar om nou te zeggen dat ‘gezonde ‘voeding onbetaalbaar is….??

Daarom heb ik voor 10 tips hoe je low budget toch goed op je voeding kan letten.

  1. Eigen huismerken van een super markt is altijd goedkoper dan bekende merken , bijvoorbeeld de magere kwark van deen/lidl/ah eigen merk is tussen de 60 en 70 cent terwijl die van optimel bijna 2 euro kost, dus let daar op.
  2. Water uit de kraan is helemaal goedkoop! (gratis)
  3. Ga voor je groenten en fruit naar bijvoorbeeld een turkse fruitwinkel, daar is het vaak allemaal veel goedkoper dan in de supermarkt zelf.
  4. Ook kun je eens een keer naar de markt gaan om te kijken of je daar misschien goedkoper je groenten en fruit kan kopen.
  5. Ook de action heeft steeds meer, ga daar eens heen om te kijken wat er allemaal van wat je nodig hebt.
  6. Skyr duur??Al langs de lidl of aldi geweest?? Daar staan ze al voor 69 cent!!
  7. Hou goed de reclame folders (dus aanbiedingen) in de gaten!
  8. Vis duur? Probeer eens tonijn in blik (op water basis) Bom vol eiwitten
  9. Vind je de potten met whey erg duur? Vergelijk een paar sites en kijk wat voor jou het voordeligste is.
  10. Heb jij altijd restjes eten over na je lunch/avond eten? Gooi het niet weg maar bewaar het voor een volgende keer bijvoorbeeld in de vriezer!

Ik hoop dat je hier wat aan hebt! Zo ja laat het mij dan vooral even weten 🙂

Heb je zelf nog een goude tip? Zet die dan vooral hieronder in een reactie, zo helpen we elkaar 🙂

 

 

Categorieën:

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s