5 Tips: Hoe minder snoepen.

Als jewilt afvallen is het belangrijk dat je GOED eet. Veel groenten (zijn laag in calorieen dus kan je ook echt heel veel van eten) en voedzame voeding eten zodat je niet na een uur weer honger hebt.

Want wat gebeurt er als je na een uurtje weer honger hebt? Juist ja, je stopt dingen in je mond die niet de bedoeling zijn!

Hoe je dat het beste kunt voorkomen lees je dus vandaag in mijn blogje!

  • Zorg dat je van die mini snoeptomaatjes bij je hebt zodat je daarmee gaat ‘snoepen’ inplaats van die andere rotzooi
  • Ook kun je komkommer of paprika meenemen, dit zijn ook groenten die je makkelijk rauw kan eten en dan heb je gelijk je vitamines naar binnen 🙂
  • Drink meer water. Zorg dat je altijd een flesje water bij je hebt!
  • Stop kauwgom in je mond al hoewel dat vaak ook een honger gevoel kan veroorzaken dus doe dit niet te vaak.
  • Haal die snoepjes gewoon niet! Dan kom je ook niet in de verleiding 🙂

Ben ik volgens jou nog iets vergeten?

Laat het dan vooral even weten in een reacctie! Wat werkt voor jou??

 

 

Categorieën:

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s