Pindakaas!!

pindakaasblog

YESS I’M A PEANUT BUTTER LOVER!!! (& waarom lees je hier! 😉 )

Als je mij volgt op Instagram, is het je vast niet ontgaan! Elke ochtend ontbijt ik (als het niet op is ten minste, dat was vanmorgen wel het geval 😦 mweh) wel met pindakaas, of eet ik als lunch een broodje pindakaas ect. Ja ik vind pindakaas nou eenmaal super lekker! Vaak krijg ik dan de opmerking van: Pindakaas is toch hartstikke vet en ongezond? Nou NEE!!
& ik zou Nienke niet wezen als ik niet ben uit gaan zoeken waarom het nou zo gezond is, zodat ik hier ook correct op kan antwoorden als mensen mij willen beweren dat pindakaas slecht en ongezond is! Dus hier ook gelijk voor jullie 10 punten waarom pindakaas juist WEL gezond is!!

  • De noten in pindakaas bevatten gezonde vetten, vezels, eiwitten, mineralen en vitaminen.
  • Verminderd je eetlust.
  • Bevat geen conserveringsmiddelen, kunstmatige kleur en smaakstoffen.
  • Bevat meer dan 20 belangrijke eiwitten.
  • Niet veel suikers (!!pas op!! de ligt variant in tegen wel, maar liefst 60% meer!)
  • Voedzaam
  • Bij regelmatig eten kan het beschermen tegen galstenen.
  • Minder kans op diabetes type 2
  • De onverzadigde vetten in pindakaas zorgen ervoor dat je lichaam gemakkelijk en effectief vet verbrand.
  • Bevat vitamine E, dat beschermt je spieren, stimuleert je stofwisseling en zorgt voor een goed immuunsysteem.

Ga nu niet als een gek een pot pindakaas per dag leeg eten!
Eet het met maten dan is het dus gewoon JUIST goed voor je!